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讓香氣包圍、讓溫熱的手掌安撫疲憊如果您準備好了休息~
在這片悶熱💦且繁忙的季節裡,
總有人記得您,為您保留一方靜謐❤️
不是奔跑、不是喧鬧,也不屬於假期行程——
而是一段回到自己呼吸節奏的旅程🥰
在這裡,沒有角色、沒有責任,只有一場純粹的舒壓及放鬆~
空間裡有香氣🌷更有值得被溫柔對待的您🍹
我們需避免吃太辛辣或油膩的食物~也不能喝太多冰冷的飲料,
6月是梅雨季節的開始濕潤而多雨,是大自然調節水循環的重要時節,芒種與夏至象徵著農作物開始成熟,大家會進入陽氣最旺盛的時候。
春天正是調養身體的大好時機,平衡飲食及天然蔬果🥬🍅外,也要特別注意氣候的變化☺️
早春早晚溫差大,「春捂秋凍,老來不受病」,適當增減衣物🍃避免著涼,是春季養生的重要原則喲❤️
春天也適合進行心情上的調整,不妨多親近自然,曬曬太陽😎,讓身心回歸平衡,不僅能提升心情,還可以趕走春睏的疲憊感~🌸🌸🌸
04/07(一)
04/13(日)
04/21(一)
04/27(日)
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